-
Ешьте небольшими порциями. Если при трехразовом питании вы могли съесть и первое, и второе, и третье за один присест, то при грейзинг диете об этом можете забыть. Ваши порции должны быть умеренными и вы должны есть строго до насыщения.
islimming.ru/6582/greyzing-diet/
-
Дробное питание — не диета, не лечебный курс, как может показаться. Это прием пищи не по привычной схеме — завтрак, обед, ужин — а питание небольшими порциями пять-шесть раз
Если же прием пищи будет чаще, гормоны аппетита не успеют выработаться, и набрасываться на еду не захочется. Тем временем постоянно сытый организм, по разным данным, требует...
www.takzdorovo.ru/profilaktika/obraz-zhizni/drobnoe-pitanie/
-
Согласно этой диете, которая рассчитана на 10 дней, питаться нужно дробно, небольшими порциями. Если ты соблюдешь ее до конца, сможешь сбросить около четырех килограммов.Эта диета под названием Пауза.
Эта популярная ныне диета была разработана врачом-кардиологом... далее.
www.imdiet.net/diets/dieta-pauza-edim-nebolshimi-portsiyami.html
-
Современное описание большинства новомодных диет изобилует словом порция, да и диетологи для поддержания оптимального веса советуют употреблять в пищу столько-то порций
что основное количество съеденных порций еды должно приходиться на первую половину дня, это значит, что в вечернее время перед сном порции должны быть небольшими и...
www.diets.ru/article/447906
-
Основы японской диеты. Акцент делается на небольших порциях свежей сезонной пищи. Сидящим на диете рекомендуется ценить качества, а не количество и есть медленно с тем, чтобы оценить аромат пищи и достигнуть чувства удовлетворенности после меньшего количества пищи.
www.biodieta.ru/diet-274.html
-
Все просто: если редкое питание – это плохо, значит, нужно питаться дробно, небольшими порциями.
Но самое главное в дробных диетах – есть маленькими порциями через равные промежутки в течение дня. Несомненный плюс дробных диет: вы рационально, разумно и физиологично питаетесь.
diet.passion.ru/diety/effektivnye-diety/samaya-effektivnaya-drobnaya-dieta.htm
-
Эта диета поможет сбросить около 3-4 кг за неделю. Основное ограничение диеты — не есть после 19:00. Воды, как и любой жидкости, нужно пить побольше.
Необходимо учесть, что все порции, включенные в меню каждой трапезы должны в обязательном порядке быть небольшими и ни в коем случае не вызывать чувства переедания и тяжести в желудке.
www.nadietax.com/4131-Slavyanskaya-dieta.html
-
Данная статья расскажет о том, какой же всё-таки должна быть диета при панкреатите. Итак, начнём. Важней всего соблюдать принципы правильного питания. Так, советуется, в первую очередь, питаться дробно, то есть дневной рациона должен быть разбит примерно на 5-6 небольших порций.
net-kalorijnosti.ru/dieta-pri-pankreatite.html
-
Диета для домохозяек. Наверное, всем давно известно, что избавиться от лишнего веса домохозяйкам труднее всего. Кто как ни они больше всего подвержены соблазнам отведать всяких вкусностей.
Суть диеты домохозяек состоит в том, что следует употреблять пищу каждые два часа, но небольшими порциями.
diet.neolove.ru/alldiets/dieta_dlja_domoxozjaek.html
-
Рисовая диета в одном из самых "жестких" вариантов такова: один стакан риса сварить и есть в течение дня небольшими порциями, запивая яблочным соком. Если при этом сильно мучает голод, то можно в течение дня съесть еще 2-3 яблока, лучше зеленых.
otvet.mail.ru/question/16806049
